Músculos de la espalda, tronco y la cintura escapular
La cintura escapular es el punto de contacto entre el tronco y las extremidades superiores. a diferencia de la cintura pélvica, en la que el encastre de la misma con el tronco es muy firme, y la articulación coxo-femoral es muy estable, la cintura pélvica tiene una situación mas "flotante". La única articulación que une a la escápula al tronco es con la clavícula, y la articulación gleno-humeral es menos estable. Esto tiene la ventaja de que permite un gran rango de movimiento, pero al mismo tiempo hay más riesgo de lesiones. De esta manera son necesarios varios músculos que estabilicen la escápula.
Los músculos del manguito rotador ya fueron trabajados en otra entrada específica.
Trapecio:
https://www.youtube.com/watch?v=F0RwY35LyHM
Estiramiento fibras superiores
Deltoides:
https://www.youtube.com/watch?v=Zybc5B7FRtU
Entrenamiento deltoides posteriores
Dorsal ancho
Origen insersión, movimientos...
Elevador de la escápula
Pectoral mayor
Pectoral menor
Origen inserción y movimientos
Serrato anterior
Romboides menor y mayor
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