Entradas

Mostrando entradas de agosto, 2024

Respuestas y Adaptaciones Cardiorespiratorias a la actividad física

Primero vamos a definir la diferencia entre Respuesta y Adaptación.  La respuesta al ejercicio es el cambio que se da en el funcionamiento de un aparato o sistema, o un órgano, para poder mantener la homeostasis luego de iniciada ua actividad física. La respuesta es aguda, o sea, ocurre de forma inmediata, por ejemplo, si estoy sentado/a e inicio una caminata intensa, mi frecuencia cardiorespiratoria aumenta.  La adaptación alejercicio es un proceso progresivo, que ocurre luego de un tiempo prolongado de entrenamiento. En este proceso los aparatos o sistemas, u órganos puntuales, tienen un cambio en su estructura y fisiología, que les permite funcionar de forma más eficaz y eficiente. La adaptación es crónica, o sea ocurre luego de un período de tiempo de entrenamiento y se mantiene por largo tiempo. Respuestas cardiorespiratorias al ejercicio:   Aumento de la frecuencia respiratoria: El centro de control respiratorio envía órdenes a los músculos respiratorios. El movim...

Corazón

Imagen
 El corazón es un órgano hecho de músculo cardíaco, de forma piramidal, que se encuentra en la cavidad torácica, con su ápice apuntando levemente hacia adelante y la izquierda (Imagen 0).    Imagen 0  Está dividido en dos mitades, una mitad derecha y una mitad izquierda, y a su vez estas, están divididas en Aurículas y Ventrículos. Cada una de estas aurículas y ventrículos, es una cavidad formada por tejido muscular, el cual al contraerse hace que la sangre que está dentro sea expulsada hacia el próximo compartimento. Para comprender como funciona el corazón, observa la imagen 1 abajo, sigue las flechas y lee el texto debajo de la imagen. Imagen 1. Esquema básico de un corazón. Sigue las flechas y lee el texto abajo para comprender como funciona.  La sangre ingresa a la aurícula derecha desde las venas cavas, la aurícula se contrae y hace que la sangre entre al ventrículo derecho.  En el ventrículo derecho sucede los mismo, las paredes musculares del ventrí...